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不吃減肥藥也能健康瘦身 只需要把廚房、冰箱和餐具都換個顏色!

發布時間:2019-07-06 09:47:12 來源:搜狐

平安健康網7月6日消息,華子的同事楊美麗,一臉愁容的跟華子說,她最近又胖了,心里想減肥,可就是控制不住食欲。華子調侃她,你自己也是藥劑師,選個減肥藥就好了啊。她把腦袋晃得如同撥浪鼓,藥物副作用太大了,要是有個不用吃藥就能抑制食欲的方法就好了。華子對她說,方法真的有一個,只是工程有點大,需要把你家里的廚房、冰箱和餐具都換個顏色。

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一、讓人增進食欲的顏色

1、紅色與黃色:華子對楊美麗解釋說,顏色對人的食欲真的有影響,這是通過科學證實的。如紅色會讓人感覺充滿活力,黃色會讓人感覺快樂。這兩種顏色都會讓人感覺食欲大開。你只要仔細觀察一下,大多數的快餐店,都喜歡用紅色與黃色作裝飾。目的就是讓顧客們在不知不覺的情況下,吃掉更多的食物。

2、綠色:人對綠色非常喜愛,因為大多種的蔬菜都是綠色的,所以人們在潛意識之中,綠色總是與健康食品劃等號。所以綠色對人產生的作用,就是讓人們放下戒心,盡情食用。

3、白色:白色是人們在廚房中最常用的顏色,擺放食物的盤子通常都是白色。會給人們一種潔凈、衛生的感覺,并且會讓人們忘掉食物中的卡路里。

二、讓人厭惡的顏色

1、藍色:有過關于顏色與食欲的試驗,把同樣的食物染成不同的顏色,然后讓試驗者吃掉。在試驗中發現,無論選擇什么樣的食物做實驗,即使食物仍然是正常的味道,但藍色總是最讓人沒有食欲的顏色。

2、深紫色與黑色:除了藍色,深紫色與黑色也是不討人喜歡的顏色。這種深色調,會讓人們不自覺的聯想到“變質”和“有害”,從而減少進食的欲望。

三、如何利用顏色心理減少食欲

所以當需要節食的時候,可以試著把自己的廚房改成明亮的藍色裝飾,把自己的餐具也換成藍色的,還有冰箱里的燈光也改成藍色。這些絢麗的藍色,就會幫助你控制自己的食欲了。

楊美麗聽了華子的一番言論,馬上拿起手機買了一個藍色的儲物盒,然后又買了一堆零食。華子問她干什么,她說準備用藍色的盒子來裝她喜歡的零食,這樣就能讓她少吃一點了。華子問她,你不買零食不就好了么?楊美麗恍然大悟,趕緊把零食都退掉了,卻留下了盒子。她說準備用那個盒子把自己的食欲封起來!

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